【作文推荐】拳的作文大全，作文素材21篇的写作素材

21篇【作文推荐】拳的作文大全，作文素材

下面是小编为大家收集的21篇关于拳的写作素材,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多写作素材

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拳的写作素材：（1）：

小小少年没有烦恼这一首童谣伴随着妈妈那一辈人的童年，可这一首童谣对于我来说是相反的，在我的童年里，烦恼数不胜数，有时还会让我心慌咆哮。

学费贵

啊！这伤天害理的天价学费，让我看着都会打自己。先不说多长时间了就要交900元。这么昂贵的学费，我压根就出不起啊！但是学海无涯不管再怎么贵，这钱我也一定要出，不出的话，我的梦想也就灰飞烟灭了。

韧带疼

练习跆拳道要经历无数次的痛，与无助次的惨叫，虽然学习之路上异常艰难，但结果总是好的。要想有好的结果，必须要狠下心来拼老命的呀！压韧带，其实就是横叉竖叉，而让我最为头疼的就是横叉，教练总是那么的事不关己，己不操心。每一次压横叉，教练都会在每一个人的屁股上按两下，唉，像我这种韧带差的人，做两下简直就是要命的。但教练总会对压不下去的人说一句话：太差了。说完之后还会打你一拳，真让人受不了。

实战累

每一次实战上我都会怀着紧张的心情迎接每一次与我最大的劲敌，不知怎么的，打着打着，怒火就莫名其妙的产生，不管是谁，我都会毫不犹豫的踢腿。唉，我都快成烦恼歌了。

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拳的写作素材：（2）：

听爸爸说最近有一本美国大片《铁甲钢拳》很好看。我和妈妈利用周末去看了，实在太棒了。

影片介绍了一位父亲查理是一名机器训练师，生活落魄不堪，总是向别人借钱买机器，并且做事没有恒心。直到有一天，他的前妻去世了。他不得不照顾他的一个11 岁的儿子。他们没有钱买新的机器人，只能去废品堆里找零件组装，结果意外的在废品堆里找到了一个完整的别人丢弃的老款机器人“亚当”。他们父子合作训练它，带它去比赛，最终战胜了许多新款很厉害的机器人。

观看影片时，观众都很激动，看到兴奋时还大声叫起来。我觉得影片中的打斗场面特别吸引人，拍得很壮观，看得我热血沸腾。和刺激的打斗场面比起来，影片中那对父子之间的亲情更能触动我的心弦。父亲为儿子，从一个不负责任的人，成为了一个有担当，有爱心的好父亲。而儿子在与父亲的相处中，找到快乐，寻回了父爱。我几次都被感动得热泪盈眶。

看完影片后，我久久不能平静。我想影片是要告诉我们，对于自己的目标和理想，应该坚持不懈，勇往直前。结果并不是最重要的，重要的是要享受努力带来的快乐！

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拳的写作素材：（3）：

这个暑假，妈妈让我跟教练和14个队友一起去龙英参加跆拳道集训。

龙英是全国精英选手训练的地方，也是全国品势打得最好的地方，从杭州过去要有两个多小时呢！我本以为那边的宿舍是男女生分开的，可是，没想到竟是男女生一起睡在一个房间的，而且床位还不够！要两个人睡一张床。我和一个叫优优的小女孩一起睡，我只能睡边上一点点，其他的都让给了她。

龙英的饭，我觉得不会很好吃，但是，吃中饭时，我尝了尝，哎哟，还不错哟。

龙英的队伍分A。B。C。D四个等级，我一直在C组徘徊。

在那儿，我把基础的部分又学了一遍，但是我却受益匪浅，因为他们把动作分解再分解，比如：下隔挡冲拳影拳离大腿一个六，挡得那个拳的拳心对自己，打下去后影拳收进腰间并夹紧，另一只拳挡下去后也离大腿一个六。我们每天都练这些虽然枯燥但是也会学一些新招式：剪手、转身防守之类的。

虽然我们每天训练十一个小时很辛苦，住的地方也很艰苦，但我们还是取得了很大的进步，我感觉自己又强大了许多！

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拳的写作素材：（4）：

今天，我早早地来到了跆拳道馆，看着熟悉的场景，想起了我三年前第一次练习跆拳道的经历。

那天早上，我怀着激动的心情来到了道馆。一眼望去都是和我一样穿着白色道服的孩子们。一个面带微笑的阿姨走过来问：小朋友，你是来练习跆拳道的吗？我说：是的，阿姨由于初来乍到，

我不会系跆拳道道带，阿姨找到了一名教练给我把道带系上。

练习开始了，我们练了一些跆拳道的基本功。教练给我们讲了一些跆拳道的知识并带领我们一起宣誓。第一节课就这样很快地过去了。

下午第二节课，我的教练就让我们学习腿法。我们一开始学的是横踢，教练一点点教我们，把我们不对的地方纠正。那时我的腿又麻又酸。又想放弃，可是不努力就没有成果。终于下课了，我们都满头大汗，可是我们不觉得累，我们还像吃了蜜一样甜。

这就是三年前的第一次上跆拳道的经历，想想都开心。现在我已经蓝红带了。虽然训练辛苦，但是我不会放弃！

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拳的写作素材：（5）：

今天，我在跆拳道课上第一次实战。我以前特别不想实战，但今天想尝试尝试，所以打了一场。老师知道我是第一次打实战，所以没有给我安排很强的对手。我的对手是一个小胖子，我和他上场的时候几乎都是乱打，随便得分，我还踢了几个横踢，一下就把他踢摔倒。下场以后，我出了好多汗，休息了一会儿，老师给我们作了点评，还给我们留了一个作业，那就是让我们看完老师在微信群里发的今天实战的录像视频后，让我们总结在实战时的优点动作和缺点动作，至少五十个字，我觉得特别简单。我对第一次实战非常满意！

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拳的写作素材：（6）：

看到已经来了许多人，他们有的是家长，有的是参赛选手，还有的是教练。快轮到我的时候，甜甜教练叫我去穿好护具。等我穿好了护具，我和妈妈耐心地等着，妈妈说：“比赛的时候，眼睛一定要看着对手，声音要发得很响亮，在气势上要压倒对方。”听了妈妈的话，我心想：要是能打过对方，能得第一名，那该多好呀！

轮到我上场了，一看，对手是个小胖墩，他比我个子高，我那么小，怎么能打赢他呢？教练说：“开始！”我打呀打，又用拳又用腿，虽然大家给了我很大鼓励，但是，最后还是对手赢了。

下场后，我知道自己失败了，心里大哭起来。然后爸爸妈妈带着我回家了。路上，爸爸妈妈说：“这次比赛失败不要紧，我们从这次比赛中找出失败的原因。争取下次比赛打赢对方，取得胜利。”

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拳的写作素材：（7）：

今天是我第一次参加跆拳道比赛，心里特别紧张。到了目的地，那里人山人海，真热闹！在工作人员的带领下我们来到了等候区。我的心情紧张又激动……

第一场比赛开始了！我怀着紧张的心情上了场，他喜欢踢冲锋，而我喜欢抢单点。冲锋就是踢了一脚又一脚，而我的抢单点是抢他的空当。他踢的冲锋容易发现，而我的不容易发现。皇天不负有心人，我终于把对手打败了。接下来的二场，我也顺利的把对手打败了。

最后一场，也是最重要的一场比赛。我和我的对手在非常努力 的争夺第一名，对手喜欢踢后踢，而我喜欢踢横踢。对手踢的后踢攻击范围大，加分很高，虽然我踢的横踢攻击范围也大，但是得分少。最后我被对手打败了。我只得了亚军。下场的时候我的心情非常低落……

离开的时候，爸爸劝我说“胜不骄，败不馁”。我觉得这句话很有道理：成功了不能骄傲，失败了不能气馁。我很害怕参加这种比赛，害怕面对失败，但是这一次比赛我战胜了自己，我非常高兴。这只是一个好的开始，结果不一定是最重要的，我还有很多任务，我希望我能再接再厉。

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拳的写作素材：（8）：

我们家的小区里开了一所咏春拳馆，妈妈给我报了名。上课第一天，教练就给我们发了一套练功服。红色的T恤上衣，黑色的裤子，穿上挺威风的！

教练说，咏春拳是近身搏击拳术，是中国传统武术的一种，比出自朝鲜的跆拳道更有实战性。但我们学习武术的目的并不是为了争强斗狠，而是为了传承中国传统武术精神，为了强身健体，不做东亚病夫。

我跟着教练练了一节课下来，浑身上下都疼得不行，连走路起坐都疼得直想叫唤。不过上课也很有意思，教练经常让我们做各种比赛类的小，因为我比有的小孩大一些，比赛经常不是第一就是第二，大家给我起了个外号叫“闪电侠”。

我希望自己练习武术也能进步得快一些，成为班里的第一、第二名。

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拳的写作素材：（9）：

我最喜欢的体育运动是跆拳道，因为看到别人做那些动作很酷，所以，我从小就开始练跆拳道。

我开始以为跆拳道跟“一加一”一样简单，但就在开始的那段时间，我练得一直不好。我在教练眼中，一直是差生。后来我开始研究教练教的每一个动作，教练教每一个动作时，我都会非常认真地看着。我坚持了一段时间后，教练开始注意到我，慢慢把我当作中等生，慢慢开始培养我，我也借着这种鼓励，努力加油。后来教练把我当作优等生，教会了我更多东西，还让我参加比赛，而且每年把我评为“优秀学员”。我那是还不会翻侧空翻，后来通过一次一次的受伤和失败后，取得了成功。我不只在道馆练着跆拳道，在家里也会练习，每天都这样坚持，最后我也取得了一定的成绩。

我从小就开始练跆拳道，我要继续把它坚持下去，用它来锻炼身体和保护自己。

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拳的写作素材：（10）：

今天早上，我去上跆拳道班。

我去到班上的时候，同学们早就在练习了。一开始的时候，教练说：“黄带以上的后踢、侧踢、360度；黄带的就一直侧踢，踢到对面；白带的就前踢两次，还有一次下踢。”我们就按照教练的要求很认真的练习了一节课。

下课了，我们五个同学聚在一起做。我们首先来猜拳，我猜赢了，猜输的是张诚。猜赢的人躲起来，猜输的就捉人，所以是张诚来捉我们。我坐在一棵大树下，并且离他不远，但是他都看不见。“哈哈！他可能光顾着捉别人，忘记我了。”我猜想着。这时候莫炜杰走过来说：“我也玩。”可是忽然铃声响了，我们只好回去上课了。经过一节课的辛苦训练，我带着愉快的心情回家了。

今天可真开心啊！希望明天也是快乐的一天。

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拳的写作素材：（11）：

每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道现在我已经是黑带一段了来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击有时候我还教不会的同学我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕，不想去

爸爸妈妈一直鼓励我，现在我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它考黑带那天，我发高烧到度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗考试了，先考套路，我打的动作很有力，很规范，虎虎生威到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈夸奖我说：“你真棒”我开开心心回家了

【跆拳道】

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拳的写作素材：（12）：

今天是星期五，又到了去跆拳道的日子了，六点我们吃完饭，爸爸送我去跆拳道训练。

刚走进跆拳道馆，就听见阵阵悦耳的声音，我换好了衣服，走进训练场地。向各位教练敬礼之后，回到自己的位子上坐好。静静地等待教练开始上课。

“黄带到隔壁训练场来！”随着教练一声令下，我们冲刺到了隔壁的训练场。教练大叫道：“开始上课。”我们就不约而同地站起来向国旗敬礼。教练宣布：“今天我们玩‘三国’!”我们全班都叫了起来，非常热闹。我和张一凡、朱杭杰各自分配到了各自的国家，他俩可都是我的铁哥们。不一会儿张一凡败下阵来，而我轻松战胜了祝家豪，最后，战场上剩下我和朱杭杰，我们不得不自相残。我的武力远超朱杭杰，可是他狡猾的很，老是躲掉我的攻击，幸亏我也不是等闲之辈，一个里勾腿把他败下阵去。

要压腿了，我等待着，轮到我了，教练使劲力气往外拉，啊！我最讨厌压腿了。

跆拳道生活让我欢喜让我忧。

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拳的写作素材：（13）：

今年暑假，我依然在学我喜欢的跆拳道。我学跆拳道已经将近三年的时间了。跆拳道能让我强身健体，锻炼我的意志，提升我的素质。

我每次都要穿着一身洁白的跆拳道的道服去跆拳道馆训练，现在教练已经教我们踢板训练了。踢板训练先想跑步的姿势，然后跳着踢，最后再换个脚跳着踢，就这样反复的练习。在这炎热的夏天，我们个个都训练的满头大汗，但是，我们还是很认真专心的练习。果然，功夫不负有心人，在教练的指导下，我已经是绿带了。每次上完课，我们都要喊出跆拳道的口号“礼义、廉耻、忍耐、科技、百折不屈”。

在教练的辛勤指导下，我懂得了“台上一分钟，台下十年功”的道理，我以后一定要继续做好每一件事。

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拳的写作素材：（14）：

今天早上,我们跆拳道考试,我是第2个出场的. 我还以为我考不上,最后我考上了. 我真高兴我能考上.

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拳的写作素材：（15）：

和爸爸猜拳的时候，我很小，才四岁，我根本不知道什么。当时，旁边有一些不知名的小花，旁边还有几块石碑。附近，有遮天的大松树，地上有野草。爸爸 坐着看着我说：你坐着累了吧！我们来猜拳吧！这样就不累了。石头，剪、布爸爸出了石头，我出了剪，我输了，我还笑眯眯的。因为，三局两胜，过 了两局，我还是输了。我还是笑眯眯的，因为，我已经输得心服口也服了。最后，玩着玩着我睡觉了。觉得好累呀！

然后，我们就回家了。我摘了一束鲜花给妈妈。妈妈说：你真乖呀！我有一个这么乖的孩子，不气死，就被高兴死了。晚上，我和爸爸又提起上午猜拳的事。

评：写字工整。语言通顺，情节合理。太可爱！

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拳的写作素材：（16）：

昨天晚上，爸爸告诉我要让我和小弟去学跆拳道，我高兴的一蹦三尺高。这可是我梦寐以求的心愿呀!我激动的久久不能入睡......

今天我早早地起床了，吃过早饭，我怀着期待的心情来到了“元素健身房”。在这里我看见了我的同学陈鑫，原来他也来学跆拳道了。这时老师过来了，他叫我们先热身，后教我们动作要领。我们先围着柱子跑几圈，再练了下“蛤蟆叉”。于是，，老师就教了我们横踢、弹踢、前踢。虽然练得时候很辛苦，但我一想起解放军战士当年吃了那么多的苦都没叫一声，便一咬牙就挺过去了。后来几次练习我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定会笑话我，这更加坚定了我的信念。

学完课程，我明白了做任何事情都要坚持不懈，而且要对自己有信心，否则必定失败。

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拳的写作素材：（17）：

3月9日 天气：晴

昨天，我第一次开始学跆拳道。走进明亮又宽敞的教室，墙壁的三面都是镜子，地上铺着大块大块的地垫，我换好道服开始和小伙伴一起学跆拳道了!

教练先让我们喊哈--哈的时候，我很害羞，所以声音和蚊子一样。教练用温和的声音对我说：声音大一点，我们再来一次。我鼓起勇气，但我还是有些害怕。这次比上次好多了。教练依然用温和的声音对我说。

接下来的练习每次我的声音都很大，再也不害羞了。

在昨天的练习当中，我觉得最有趣的是前滚翻了。教练问我会不会前滚翻，我诚实地说：不会。那我来

教你吧!教练说。她把我教会了，但我觉得有点不熟，所以中场休息时我一直在练习。很熟练后我就觉得好玩了。

我想继续学跆拳道，继续领悟礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

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拳的写作素材：（18）：

我家邻居王爷爷养了两只小猫，一只是白猫，一只是黄猫。白猫身上洁白如雪，没有一点脏东西。从远处看，犹如一朵飞不起来的小白云在游动。黄猫看上去很温柔，但其实它可凶了，只要是外人一走进王爷爷的院子，它就会对别人喵喵直叫。

有一天，我到王爷爷家看他种的植物，看见那两只猫打了起来，好像是为了王爷爷分给它们的一块猫食而吵起来的，连一里之外都听得见。只见两只猫拱着背，背上一根根毛都竖了起来，尾巴伸直，好像是一根电棍。两只蓝眼睛和两只绿眼睛四目相对，谁都不示弱。忽然，两只猫扭打在一起，一只用爪子抓对方的脸，一只用脚踹对方的肚子，真像在练“猫式跆拳道”，可壮观了。过了一会，白猫因体力不支倒退了几步，可黄猫不依不饶，一下又扑了上去，好不容易才挣脱出来的白猫机灵地一闪，快速跑回来自己的窝。

一场精彩的猫斗以黄猫的获胜而结束。

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拳的写作素材：（19）：

一天下午，妈妈突然说要带我去学跆拳道。

路上我还在想：还有人学跆拳道？到那里的时候，门口简直是鞋山鞋海！我都没处落鞋了。大概过了几分多钟，我才从鞋海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现，原来这里的人多得我目不暇接，跑来跑去的，似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子，我也跟着装模作样起来了。

不就是踢靶子吗？这么简单，我心里想着。接着，我就一脚向靶子踢去，啊！我的脚趾头！谁知道，我踢下去的时候脚趾甲被压着了，疼死我了！所以，我打算用脚背踢，啪、啪、啪，我的潜力爆发了！可是我训练好累呀！然后，我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试，有旋风踢、后旋踢可厉害了！最牛逼的是一个大姐姐，靶子在高过她头顶上面，她都能踢得啪啪响，特敬佩。

过了这件事情之后，我看见了许许多多坚强勇敢的人，所以，我暗下决心，要认真听课，教练让我们训练的时候我决不放放松，练着练着，我就会更成熟了，开始更有信心了，所以这样做可以让别人更佩服我。

在我心里懂得一个道理，抬拳道就是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神！

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拳的写作素材：（20）：

四月二十九日，我和跆拳道道友们一起去川艺实验剧场表演跆拳操。

刘教练带着我们走进了舞台，舞台好高大啊，屏幕上写着：“大千教育机构2013青少年艺术节。”我们的节目排在第十位。于是，我们把鞋子脱了，站在场外看表演。节目真精彩啊，一个接一个，有拉丁舞、孔雀舞、芭蕾舞、诗朗诵……小朋友一个个姿态优美，动作好看，可我觉得还是没有我们的跆拳操好看。终于轮到我们八里小区的跆拳道表演了。几个哥哥姐姐首先上场，他们打了两套操之后，我就上场了。我们做好准备式，在教练的口令下开始做动作。我打得非常有力度，拳头虎虎生威，不管是伸展、踢腿、打拳，我都做得非常到位，虽然我当时有点紧张。打完之后，我们跑到一边跪下，头埋下去，哥哥准备跳过我们踢板子，我刚好跪在边上，我有点害怕，怕哥哥跳过去的时候踩到我。还好哥哥功夫扎实，很顺利跳过我，在空中把木板踢成两半。我们表演完后，其它的精彩节目继续上演。

难忘的五一节！难忘的跆拳操表演！

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拳的写作素材：（21）：

我爱跆拳道，因为它可以强身健体，还可以防身防坏蛋呢。

记得我5岁的时候，妈妈告诉我：跆豢道可以锻炼身体，还可以防坏蛋呢！妈妈建议我报跆拳道班，好好学习一下。我一听，顿时对跆拳道产生了极大的兴趣。

我进了跆拳道班之后，教练要求我们练习腿部力量，而练习腿部力量就是要练习跑步。跑步总是比不过人家。这让我下定决心一定要超越人家跑步的速度。升级之后，我的跑步速度明显增大了许多，跑步也快了很多。教练告诉我们：跑步可以练习腿部力量，比如坏人在追你，你要跑快一点，不要让坏人追上，如果坏人速度很快，你要尽量赶快到达多人的场所。如果坏人很高，你要蛙跳蹲下，防止坏人看见你！啊，原来练跆拳道还有这么多的讲究的呀！

有一次练习跑步，我差点追上第一名了，看着前面的对手，我想：我要争取跑步最快！我咬着牙跑步速度又加快了许多，但对手也加快了许多，最后我们一同到达终点。现在，我们仍然在你追我赶地练习着，在你追我赶中，我感受到了快乐。

我爱跆拳道，练习跆拳道是一件非常快乐的事。